Een nieuwe fiets uitzoeken is leuk, maar ook best lastig met alle verschillende merken, types en framematen. Want welke fiets past nou goed bij wat jij van je fiets vraagt? En welke maat past dan het beste bij je? Welk zadel, welke cranklengte, welk type en maat stuurbocht, welke lengte stuurpen, welk pedaalsysteem? En hoe stel je alles dan vervolgens goed af?
Pedaalkracht helpt je in deze wirwar van variabelen en gaat samen met jou op zoek naar je ideale nieuwe fiets, passend bij je budget. Jouw ideale fietspositie geldt als uitgangspunt voor je nieuwe fiets. Na de Bikefit koop je de fiets bij een winkel/webshop naar keuze. Daarna kom je met je nieuwe fiets terug en stellen we alles tot op de millimeter nauwkeurig voor je af. Zo weet je zeker dat je optimaal op je nieuwe fiets zit.
We bespreken je doelen, niveau, en de verwachtingen die je hebt van de meting. Daarnaast bespreken we eventuele lichamelijke klachten.
Je fietspositie maatwerk, afgestemd op jouw lichaam. De screening van het lichaam is dan ook een belangrijk onderdeel om tot een optimale fietspositie te komen. Hierbij kijken we onder andere naar:
Het goed afstellen van de schoenplaatjes is belangrijk voor het voorkomen van klachten en het optimaal overbrengen van je spierkracht naar de pedalen. Afhankelijk van je pedaalsysteem, en de informatie uit de lichamelijke screening stellen we de schoenplaatjes optimaal af. Er zijn veel verschillende soorten en merken pedaalsystemen op de markt met allemaal net wat andere eigenschappen. We bespreken of jouw pedalen goed bij je passen, en of het nog voordeel kan hebben omover te stappen op andere pedalen of een ander type schoenplaatje. Ook kijken we of inlegzolen voor jou van meerwaarde kunnen zijn.
Omdat fietsen een dynamische beweging is bekijken we je houding tijdens het fietsen. Daarbij plaatsen we je fiets op een trainer. Terwijl je fietst registreren camera's rondom de fiets alle bewegingen. Gewrichtshoeken, beweegpatronen en bewegingsuitslagen worden met speciale apparatuur zeer nauwkeurig vastgelegd. Deze beelden analyseren we uitgebreid. Vervolgens passen we stap voor stap je fiets en houding aan tot jouw ideale fietspositie.
Met een zadeldrukmeting analyseren we welk drukpatroon er ontstaan op je zadel tijdens het fietsen. Op die manier kunnen we je zadel optimaal afstellen en bekijken of je zadel goed bij je past. Ook kunnen we achterhalen waar eventuele klachten vandaan komen. Vaak ontstaan de klachten rond de zitbotjes, of juist meer richting de voorzijde van het zitvlak wat voor afknelling van zenuwen en bloedvaten kan zorgen. Een zadeldrukanalyse in combinatie met de bikefit zorgt voor een optimale zadelafstelling.
Nadat je fiets is afgesteld verzamelen we alle maten tot op de millimeter nauwkeurig in een rapport. Mocht je bijvoorbeeld nog een andere maat stuurpen nodig hebben, dan wordt dit hierin ook duidelijk vermeld zodat je exact kunt aanschaffen wat je nodig hebt. Zo heb je alle gegevens en maten van jouw ideale fietspositie.
Op basis van jouw optimale fietspositie gaan we samen bekijken welke fiets, framemaat en afmontage (cranklengte, stuurpen, stuurbocht, spacers, pedalen, zadel, etc) het beste bij je passen. Bedenk van tevoren alvast welke modellen je eventueel interessant vindt, en wat je wilt uitgeven. Dan bekijken we de verschillende opties om tot je ideale nieuwe fiets te komen. We bespreken alle details die je ook terug vindt in het rapport.
We bespreken de bevindingen uit de meting. Wat zijn de belangrijkste veranderingen en wat zijn focuspunten tijdens het fietsen? Verder krijg je uitleg over eventuele oefeningen voor stabiliteit, kracht en/of lenigheid. Er is ruimte voor vragen en we bespreken hoe je de komende weken gaat wennen aan je nieuwe fietshouding. Je ontvangt tenslotte een rapport met alle bevindingen, foto's van je positie (voor en na de analyse), en natuurlijk de afmetingen van je nieuwe fietsafstelling.
Als je met de informatie uit de Bikefit de fiets en onderdelen hebt gekocht die we hebben samengesteld, kom je nog een keer terug om alles op de millimeter nauwkeurig af te stellen. Zo weet je zeker dat jouw nieuwe fiets precies staat afgesteld in jouw ideale positie.
